فيديو تمارين اللياقة للعداء الجميكي اوسين بولط
الخميس، 23 يونيو 2016
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
المشاركات الشائعة
-
ان أي تمرين بدني يؤديه الرياضي يقود إلى إحداث تغييرات تشريحية، فسيولوجية، كيميائية ، نفسية داخل جسمه.فالمدرب عندما يضع آلية مفردات خطة الت... -
أنظمة و مصادر الطاقة أثناء النشاط الرياضي تعتبر الطاقة في جسم الإنسان هي المصدر المحرك و هي مصدر الانقباض العضلي و مصدر الأداء ال... -
.jpg)
المكونات الأساسية للتدريب الرياضي أولا : الأعداد البدني ثانيا : الأعداد المهاري ثالثا : الأعداد الخططي رابعا : الأع... -
.jpg)
دور القوة العضلية في تحسين التحمل المرونة والرشاقة للقوة العضلية علاقة مباشرة في تطوير وتحسين مستوى العناصر الاخرى كالتحمل والمرونة... -
بقلم د. جبار رحيمة الكعبي الخبير الفني للإتحاد القطري لألعاب القوى . تعددت المفاهيم والمصطلحات الخاصة بالعتبة اللاكتيكية وتناو...
-
أسس ومتطلبات تدريب سباق 800م نبذة تاريخية : حسب تصنيف الاتحاد الدولي لألعاب القوى ، تعد فعالية ركض 800 متر ضمن فعاليات الاركا... -
المبادئ الأساسية العامة في تدريب القوة تعرف القوة العضلية القصوى عادة بأنها اكبر كمية من الوزن الذي يمكن رفعه في تكرار واحد أو ه... -
قاعدة المعالجة الذاتية للإصابات الرياضية (RICE) قاعدة المعالجة الذاتية للإصابات الرياضية تتم من خلال ( الراحة ، التبريد ، الضغط...
-
Les efforts intenses sont-ils dangereux pour les enfants ? Quels sont les impacts des fortes sollicitations du métabolisme anaérob... -
بقلم د . جبار رحيمة الكعبي ( الخبير الفني لإتحاد القطري أللعاب القوى ) التنشيط الجيني سيحول الألياف العضلية السريعة لدى ا...
0 التعليقات:
إرسال تعليق